Publié le :
Igande honetatik aurrera, bero-bolada handiak izango ditugu gure herrian. Zuen buruak eta zuen maiteak babesteko, hona hemen gomendio batzuk :
Ura edan maiz : Edan ura sarritan, egarri ez izan arren.
Egon zaitez leku freskoetan : Saihestu kalera irtetea ordurik beroenetan (11:00etatik 18:00etara). Ahal izanez gero, igaro zenbait ordu toki fresko edo klimatizatu batean.
Eguzkitik babestu zaitez : Jantzi arropa arina eta zabalak, kapela eta eguzkitako betaurrekoak. Erabili eguzkitako krema.
Zaindu pertsona zaurgarriak : Begiratu aldizka adinekoak, haur txikiak eta pertsona ahul edo bakartuak.
Animaliak zaindu : Ziurtatu zuen etxeko animaliek ura dutela eta itzalpean egoteko leku bat.
Larrialdi kasuan : Deshidratazio edo bero-kolpe sintomak izanez gero, deitu 15 zenbakira.
Kontuz ibili eta zaindu zaitezte!
Partager
